meine Lauf - Ausbildung
   
                                         
     
Laufcampus / Trainerschein C
 
September
2018
       
Laufcampus / 6-aus-4 Athletiktrainer
 
November
 
2018
       
     
  • Grundlagen der Laucampus-Methode
  • Trainingsgestaltung für Gruppen
  • Lauf -ABC - Techniktraining für Läufer
  • Kriterien für den richtigen Laufschuh
 
           
  • Grundlagen des Athletiktrainings
  • Einfache Funktionsdiagnostik
  • 6-aus-4 Methode
  • Trainingsgestalltung und Korrekturen
               
                                       
     
Laufcampus / Trainingsplanung
 
November
2018
       
Laufcampus / Erste Hilfe
 
Februar
 
2019
       
     
  • Bestimmung der Tempo- und Herzfrequenz
    Trainingsbereiche der Laufcampus-Methode
  • Entwicklung von individuellen
    herzfrequenzorientierten Trainingsplänen
  • Entwicklung von individuellen
    tempoorientierten Trainingsplänen
 
 
       
  • Anwendung des PECH-Schemas
  • Versorgung von Wunden
  • Schockbekämpfung
  • Stillung bedrohlicher Blutungen
  • Anwendung der Stabilen Seitenlage
  • Durchführung der Wiederbelebungsmaßnahmen
    (+AED)